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本文摘要：《关于特殊时期康健饮食生活方式的倡仪书》泉源：营养康健研究院整理：山西省人民政府机关 幼儿园 总务科整列位朋侪： 在这个特殊时期，做好疫情防控刻不容缓。严格落实管控、注重自我防护、准确获取信息、做好本职事情是每位朋侪应尽的职责。 除此之外，维持身体康健、保持免疫力具有特别重要的意义，从平衡膳食、吃动平衡富足睡眠、保持乐观努力心态等方面入手，坚持良好、纪律的生活方式，有利于提高免疫力，让大家以最佳康健状态与疫情作斗争。
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《关于特殊时期康健饮食生活方式的倡仪书》泉源：营养康健研究院整理：山西省人民政府机关 幼儿园 总务科整列位朋侪： 在这个特殊时期，做好疫情防控刻不容缓。严格落实管控、注重自我防护、准确获取信息、做好本职事情是每位朋侪应尽的职责。
除此之外，维持身体康健、保持免疫力具有特别重要的意义，从平衡膳食、吃动平衡富足睡眠、保持乐观努力心态等方面入手，坚持良好、纪律的生活方式，有利于提高免疫力，让大家以最佳康健状态与疫情作斗争。担负起弘扬科学，解疑释惑的职责，增强科普宣传，开展疾病防控知识宣传引导，为提高峻家的防护意识和康健素养，保持全员康健及持久的战斗力，从我做起、从现在做起，为打赢疫情防控战做出应有的孝敬！ 为此，我们发出如下倡议：1、平衡膳食 合理营养2020年1月27日，中华医学会肠外肠内营养学分会印发《关于防治新型冠状病毒熏染的饮食营养专家建议》；2020年1月30日，中国营养学会公布《关于防治新型冠状病毒肺炎的营养建议》；为民众在疫情期间合理膳食提供了指导。在此，我们就有关平衡膳食、合理营养等内容进一步解读如下：注意饮食宁静、保证富足营养(1)在平时饮食的基础上加量，既要吃饱、又要吃好。疫情期间，食品宁静最值得重视！烹饪时，一定要把食物加热充实，优先选择煮、炖、蒸、煲汤等长时间烹饪方式，也可适当选择油炸等高温烹饪方式，不给病毒荣幸存活的时机。
(2)不要接触购置和食用野生动物；只管制止吃未经烹饪的生鲜食物，如日式刺身等。注意厨房食物处置惩罚生熟离开，动物食物要烧熟、煮透；家庭用餐，实行分餐制或使用公勺公筷等措施。禁烟减酒，饮酒并没有消灭病毒的作用。
食物种类富厚多样，不要偏食，荤素搭配。
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